Bolehkah Introvert Berjaya Melancong Solo?
Disiarkan:
Kristin Addis daripada Jadilah Muse Perjalanan Saya menulis ruangan biasa kami tentang perjalanan wanita solo. Ia adalah topik penting yang tidak dapat saya bahas dengan secukupnya, jadi saya membawa pakar untuk berkongsi nasihatnya kepada pengembara wanita lain untuk membantu membincangkan topik yang penting dan khusus kepada mereka! Dalam artikel bulan ini, dia menunjukkan kepada kita cara pengembara solo boleh menangani perjalanan sebagai seorang introvert!
Baru-baru ini, saya pergi ke Oakland untuk menghadiri makan tengah hari hari jadi. Saya tidak mengenali sesiapa selain gadis hari jadi. Sebagai seorang introvert, situasi di mana saya tidak mengenali sesiapa adalah sukar untuk saya.
Seperti biasa, saya agak tidak selesa pada mulanya, memilih untuk berpegang teguh dengan orang yang saya kenali dan menghabiskan masa dengan perlahan-lahan menuangkan kopi dan makan sepinggan buah-buahan dengan kelajuan kura-kura.
Tetapi, apabila masa berlalu, saya mula berbual dengan seorang yang baru, kemudian yang lain, dan kemudian hampir semua orang yang berada di sana. Saya bertemu dengan orang yang benar-benar menarik dan mesra, dan pada penghujungnya, saya sangat gembira kerana saya pergi dan tinggal.
Walau bagaimanapun, apabila saya berada di rumah, saya cenderung untuk menangguhkan keluar untuk melakukan perkara mudah yang melibatkan interaksi peribadi, seperti membeli-belah runcit, sehingga saat-saat akhir. Ia boleh menjadi sangat tidak masuk akal, sejujurnya.
Namun di jalan raya adalah lebih mudah untuk keluar dan meneroka dan terutamanya untuk bertemu orang baharu. Kenapa begitu?
Dalam satu perkataan: dopamin.
Menurut profesor Daniel Z. Lieberman dan Michael E. Long dalam Molekul Lebih , dopamin, yang memainkan peranan utama dalam tingkah laku bermotivasi ganjaran, adalah yang mendorong kita untuk mencuba perkara baharu. Selain itu, penyelidik Nico Bunzeck dan Emrah Düzel mendapati, melalui imbasan MRI , bahawa pusat ganjaran otak kita lebih dirangsang oleh kebaharuan daripada kebiasaan.
Oleh itu, kami dilatih untuk meneroka dan mendambakan kebaharuan. Menjangkakan perkara yang tidak diketahui — dan betapa menggembirakannya — yang mendorong kami untuk melangkaui zon selesa kami.
Jadi, walaupun sukar bagi introvert untuk mendekati orang ramai dan meneroka di luar untuk melakukan perkara rutin di rumah, di mana segala-galanya sudah biasa, apabila kita berada di jalan raya, kita mempunyai dopamin di sisi kita.
Penjelasan ilmiah ini masuk akal bagi saya. Apabila saya mengembara dan mengalami detik kebaharuan sebenar, saya rasa saya sedang menunggang ketinggian semula jadi, sesuatu yang lebih menggembirakan daripada yang pernah saya cuba buat. Kebaharuan terasa menyenangkan, jadi perjalanan terasa menyenangkan, dan menjadi ekstrovert pada saat-saat ini datang secara semula jadi.
Oleh itu, ketahuilah bahawa walaupun anda cenderung malu dan tidak berminat untuk pergi ke pesta rumah rawak atau kedai runcit di rumah, anda mungkin mendapati bahawa anda telah memperbaharui tenaga untuk bertemu orang (dan memberi makan sendiri) di jalan raya. Ia sangat membantu bahawa kebanyakan orang lain juga merasakan bahawa dopamin tergesa-gesa daripada melakukan perjalanan, jadi mereka berada dalam keadaan yang lebih mudah didekati juga.
restoran murah terbaik nyc
Saya pernah bergurau bahawa di rumah di California Selatan saya tidak tahu bagaimana untuk membuat kawan baru. Adakah saya hanya berjalan ke arah mereka di kafe dan bertanya apa yang mereka suka lakukan semasa masa lapang mereka?
Sebenarnya, di jalan raya, jawapannya adalah ya. Selalunya semudah itu. Pengembara pada umumnya lebih menerima dan lebih mesra daripada kebanyakan kita mungkin biasa pulang ke rumah. Memandangkan kita semua mendapat ganjaran dopamin untuk bertemu orang baharu dan meneroka tempat baharu, menjadi lebih mudah bagi kedua-dua pihak untuk bersikap lebih terbuka di jalan raya.
Saya pernah bimbang bahawa saya takut untuk mendekati orang baru, tetapi saya jarang sekali perlu memulakan perbualan. Jika semuanya gagal, Anda berasal dari mana? ialah cara yang boleh diterima dengan sempurna untuk memecahkan masalah, soalan mudah yang semua orang ada jawapannya. Saya telah mengadakan perbualan bas, asrama dan kafe secara rawak yang telah bertukar menjadi persahabatan sepanjang hayat, dan saya mempunyai orang lain yang hanya berfungsi untuk menghiburkan saya pada waktu petang; kedua-duanya mempunyai nilai, dan saya tidak tahu yang mana saya mungkin dapat.
Saya suka mempunyai tiada jadual perjalanan dan tiada pelan tetap . Ini adalah salah satu hadiah melancong solo. Walau bagaimanapun, aktiviti tempahan lebih awal dan membayar beberapa jenis deposit boleh membantu introvert yang mungkin mencari sebab mengapa mereka perlu tinggal di dalam. Saya pasti rakan introvert saya mengenali senario bangun pada hari lawatan yang anda tempah, berharap anda boleh membatalkannya, tetapi kerana anda telah membayar, anda akhirnya pergi dan mempunyai masa yang terbaik. Mempunyai sedikit kulit dalam permainan menjadikan kami lebih berkemungkinan untuk menghormati komitmen kami.
Secara peribadi, ia menarik untuk membatalkan walaupun ia sesuatu yang menyeronokkan yang saya ingin lakukan secara jujur. Jika saya tidak membuat pratempah dalam hidup, saya tidak akan bersenam, menyelam atau meneroka. Ia akan menjadi terlalu mudah untuk terus menangguhkannya.
Sebagai contoh, saya menempah lawatan pulau pada Nusa Penida dan kelas memasak di Chiang Mai, dan mengetuai lawatan mendaki kumpulan Torres del Paine di Patagonia yang peserta wanita prabayar. Ramai daripada mereka cenderung menjadi lebih introvert, tetapi dalam aktiviti berkumpulan seperti itu, pengembara solo lain cenderung muncul, yang membantu semua orang menjadi lebih sosial dan terbuka.
Saya juga mendapati bahawa menginap di penginapan yang bersifat sosial, seperti yoga atau berundur meditasi, atau pergi ke tempat yang terkenal dengan aktiviti yang saya gemari, seperti menyelam skuba di Indonesia , boleh membuat introversi saya lebih mudah dikendalikan. Mengetahui bahawa orang lain di sana juga akan menyertai aktiviti yang saya minati memberikan kami persamaan, sesuatu untuk dibincangkan, dan aktiviti itu sendiri membolehkan kami mengikat lebih satu atau dua minggu. Beberapa orang kegemaran saya ialah mereka yang saya temui di atas bot menyelam atau minggu latihan rohani yang mendalam.
Walaupun semua ini adalah petua untuk menjadi pengembara yang lebih ekstrovert, kami yang introvert cenderung mendapatkan tenaga daripada masa yang dihabiskan sendirian. Pada satu ketika kita memerlukan sedikit masa — dan inilah sebabnya perjalanan solo boleh menjadi sangat indah. Sebahagian daripada keindahan perjalanan solo ialah masa yang anda dapat luangkan dengan diri sendiri. Anda tidak akan mengecewakan sesiapa sahaja dengan memerlukan masa bersendirian, anda juga tidak perlu menolak sesiapa sahaja atau memaksa diri anda melakukan aktiviti yang anda tidak rasai sebenarnya.
Saya pernah merasa rendah diri jika saya pergi beberapa hari tanpa bertemu orang baru. Saya berasa risau tentang detik-detik yang saya rasa telah saya sia-siakan dengan membaca di atas katil atau bersantai untuk hari itu. Sekarang saya sedar betapa pentingnya hari-hari itu juga. Saya dapat mengecas semula dengan mengambil mudah dan mengamalkan penjagaan diri. Dan itulah sebab besar mengapa kita mengembara juga, bukan? Kami mahu merawat diri sendiri.
adakah kita berbahaya
Jadi tolong jangan berasa sedih jika anda melancong dan anda tidak mahu keluar pada hari itu, tidak mahu bersosial atau berasa ingin mendapatkan perkhidmatan bilik. Tidak mengapa untuk melakukan perkara itu jika itu yang anda rasa anda perlukan.
Mendengar sendiri adalah bahagian terpenting dalam perjalanan solo. Ini adalah sesuatu yang saya pelajari sebagai seorang pengembara solo berusia 30-an , dan ia membuatkan saya lebih seronok mengembara.
Mengetahui bahawa anda akan mempunyai dopamin di sebelah anda, bahawa anda akan bertemu orang dengan lebih mudah di jalan raya, dan bahawa anda akan dapat membuat keputusan masa nyata tentang perkara yang terbaik untuk anda, anda akan lebih baik membuat lompatan dan melancong secara solo.
Kristin Addis ialah pakar pelancongan wanita solo yang memberi inspirasi kepada wanita untuk mengembara ke seluruh dunia dengan cara yang tulen dan mencabar. Bekas jurubank pelaburan yang menjual semua hartanya dan meninggalkan California pada 2012, Kristin telah mengembara ke seluruh dunia secara solo selama lebih empat tahun, meliputi setiap benua (kecuali Antartika, tetapi ia berada dalam senarainya). Hampir tiada apa yang dia tidak akan cuba dan hampir tidak ada tempat yang dia tidak akan teroka. Anda boleh mendapatkan lebih banyak renungan beliau di Jadilah Muse Perjalanan Saya atau pada Instagram dan Facebook .
Tempah Perjalanan Anda: Petua dan Trik Logistik
Tempah Penerbangan Anda
Cari penerbangan murah dengan menggunakan Skyscanner . Ia adalah enjin carian kegemaran saya kerana ia mencari tapak web dan syarikat penerbangan di seluruh dunia supaya anda sentiasa tahu bahawa tiada perkara yang perlu ditinggalkan.
Tempah Penginapan Anda
Anda boleh menempah asrama anda dengan Hostelworld . Jika anda ingin tinggal di tempat lain selain asrama, gunakan Booking.com kerana ia secara konsisten mengembalikan kadar termurah untuk rumah tamu dan hotel.
Jangan Lupa Insurans Perjalanan
Insurans perjalanan akan melindungi anda daripada penyakit, kecederaan, kecurian dan pembatalan. Ia adalah perlindungan menyeluruh sekiranya berlaku sebarang masalah. Saya tidak pernah pergi dalam perjalanan tanpanya kerana saya terpaksa menggunakannya berkali-kali pada masa lalu. Syarikat kegemaran saya yang menawarkan perkhidmatan dan nilai terbaik ialah:
- SafetyWing (terbaik untuk semua orang)
- Insuranskan Perjalanan Saya (untuk mereka yang berumur 70 tahun ke atas)
- Medjet (untuk perlindungan pemindahan tambahan)
Ingin Melancong Percuma?
Kad kredit perjalanan membolehkan anda memperoleh mata yang boleh ditebus untuk penerbangan dan penginapan percuma — semuanya tanpa sebarang perbelanjaan tambahan. Semak keluar panduan saya untuk memilih kad yang betul dan kegemaran semasa saya untuk bermula dan melihat tawaran terbaik terkini.
Perlukan Bantuan Mencari Aktiviti untuk Perjalanan Anda?
Dapatkan Panduan Anda ialah pasaran dalam talian yang besar di mana anda boleh menemui lawatan berjalan kaki yang menarik, lawatan yang menyeronokkan, tiket langkau talian, pemandu peribadi dan banyak lagi.
Bersedia untuk Tempah Perjalanan Anda?
Semak saya halaman sumber untuk syarikat terbaik untuk digunakan semasa anda melancong. Saya senaraikan semua yang saya gunakan semasa melancong. Mereka adalah yang terbaik dalam kelas dan anda tidak boleh salah menggunakannya dalam perjalanan anda.